تُعرف رقيه الظهر باعتبارها وسيلة شائعة يتم لتقليل من الإحساس بالتوتر والإجهاد ب منطقة الظهر. غالبًا و تتكون رقية الأكتاف حركات تمدد للعضلات {وتعزيز الدورة الدموية وتخفيف التيبس. وعلاوة إلى ال�